Für Kinder von 4–6 Jahren
Mittwoch, 14.30–15.15 Uhr, im Erlen Raum (Erlenmatt, Basel)
6. Januar – 30. Juni 2027
22 Kurseinheiten · CHF 444.–

Mit dem Rhythmus der Natur durchs Jahr
Die Natur verändert sich ständig – und doch folgt sie ihrem eigenen Rhythmus. Es gibt Zeiten des Ruhens und Träumens, des Erwachens und Wachsens, des Blühens, Feierns und Erntens. Im Kinderyoga möchte ich gemeinsam mit den Kindern diesen natürlichen Rhythmus entdecken. Wir erleben die Veränderungen in der Natur, die Jahreszeiten mit allen Sinnen. Dabei verbinden wir Yoga, Bewegung, Geschichten, Achtsamkeit und kleine Rituale miteinander. Die Kinder dürfen sich bewegen, ausprobieren, zur Ruhe kommen, ihrer Fantasie folgen und spielerisch ihre eigene Verbindung zur Natur entdecken.

Unser Weg durchs Jahr angelehnt an die keltischen Jahreskreisfeste
Yule – das Licht im Winter
Wir beginnen im tiefen Winter und begegnen der stillen Kraft dieser Jahreszeit. Wir entdecken Dunkelheit und Licht, Wärme und Geborgenheit und bringen unser eigenes kleines Licht zum Leuchten.
Imbolc – das erste Erwachen
Unter der Erde beginnt sich etwas zu regen. Die Tage werden langsam heller und überall zeigen sich erste Zeichen des kommenden Frühlings. Wir erleben, wie schön es sein kann, etwas Neues wachsen zu lassen.
Ostara – der Frühling erwacht
Die Natur wird lebendig. Blumen öffnen sich, Tiere werden munter und überall beginnt neues Leben. Wir bewegen uns wie Pflanzen, Tiere und Frühlingswesen und entdecken die Freude am Wachsen und Entdecken.
Beltane – die Kraft des Lebens
Die Natur steht in voller Blüte. Wir feiern Bewegung, Lebensfreude und Gemeinschaft. Spielerische Partnerübungen, Tanz und fröhliche Yoga-Geschichten lassen uns die Kraft des Frühlings erleben.
Litha – die Sonne und ihre Kraft
Die Sonne erreicht ihren höchsten Stand. Wir beschäftigen uns mit Licht, Wärme und unserer eigenen inneren Kraft. Mit Sonnengrüssen, starken Körperhaltungen und einer kleinen Sonnenmeditation nähern wir uns dem Sommer.

Ablauf der Yogastunde
Die 45 Minuten folgen einem einfachen, wiederkehrenden Ablauf, der den Kindern Sicherheit und Orientierung gibt.
Ankommen: Wir begrüssen uns und spüren, wie wir heute da sind.
Bewegen & Yoga: Spielerische Yogaübungen, Tierhaltungen, Geschichten und Bewegungsreisen passend zur Jahreszeit.
Entdecken & Erleben: Wir greifen ein Naturthema auf und entdecken es mit Bewegung, Fantasie und unseren Sinnen.
Achtsamkeit & Ruhe: Eine kurze Atem-, Wahrnehmungs- oder Entspannungsübung lädt zum Stillwerden ein.
Abschlussritual: Wir beenden die gemeinsame Zeit mit einem kleinen Ritual, das uns durch den Jahreskreis begleitet.

Mir ist wichtig, dass Kinderyoga kein Leistungsraum ist. Es ist ein Raum sich selbst zu entdecken. Die Kinder dürfen sich bewegen, lachen, ausprobieren, träumen, still werden und einfach so sein, wie sie gerade sind. Gemeinsam folgen wir dem Rhythmus der Natur und entdecken dabei vielleicht auch unseren eigenen.

Kursinformationen
Alter: 4–6 Jahre
Tag: Mittwoch
Zeit: 14.30–15.15 Uhr
Zeitraum: 6. Januar – 30. Juni 2027
Umfang: 22 Kurseinheiten
Kosten: CHF 444.– pro Kind
Ort: Erlen Raum im Erlenmatt, Goldbachweg 14, 4058 Basel

Während der Schulferien findet kein Kurs statt. Die Kursgebühr kann auch in 2 Raten à CHF 222.– bezahlt werden.