coaching . begleitung 

  Manchmal wissen wir, dass sich etwas verändern darf.
  Vielleicht gibt es ein Thema, das dich schon länger beschäftigt. 
  Du fühlst dich festgefahren oder merkst, dass alte Muster
  und innere Blockaden dich immer wieder zurückhalten.

  Basierend auf den Ansätzen der Spirituellen Psychotherapie begleite
  ich dich dabei, wieder mehr Klarheit zu gewinnen, Zusammenhänge zu 
  erkennen und deinen eigenen Weg zu finden. Dabei verbinde ich 
  Gespräch und Reflexion mit Elementen aus dem Yoga – mit Körpererfahrung, 
  Atem, Meditation und Visualisierung. Was dabei Raum bekommt,
  richtet sich ganz nach dir und deinem Anliegen.

  Themen können zum Beispiel sein
  — persönliche Veränderungsprozesse und Neuorientierung
  — Stress, Überforderung
  — das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen
  — Selbstvertrauen, Selbstwert
  — Umgang mit eigenen Ansprüchen
  — schwierige Entscheidungen und wichtige Lebensfragen
  — innere Blockaden
  — wiederkehrende Gedanken- und Verhaltensmuster
  — Grenzen setzen, die eigenen Bedürfnisse wahrnehmen
  — Übergänge und neue Lebensphasen
  — der Wunsch nach mehr Klarheit und innerer Ausrichtung 

  Ein wesentlicher Teil der Begleitung ist die Wiederverbindung mit deiner
  eigenen inneren Stimme und Intuition. Durch diese Wiederverbindung
  kann ein innerer Raum entstehen, in dem du Antworten und Ressourcen
  in dir selbst entdeckst, die bisher nicht zugänglich waren.

  Raum für dich
  Du musst nichts leisten und keine fertigen Antworten mitbringen.
  Ich begleite dich achtsam und wertschätzend und gebe dem Raum,
  was gerade da ist – in deinem Tempo und auf deine ganz eigene Weise.